場所：豊中市医療保健センター（上野坂２－６－１）

【Yakult（ヤクルト）1000配布有】

申込み方法：電話06-6848-1661　先着順

定員：80名

問合せ先：一般財団法人　豊中市医療保健センター

市民向け健康講演会

①「腸内細菌と健康」

講師：近畿中央ヤクルト販売株式会社　広報課

管理栄養士　小寺　実里

「腸内細菌」「腸内フローラ」とは一体何なのか？なぜ乳酸菌は腸に良いといわれているのか？

腸内細菌と健康のつながりについてお話します。腸について、詳しくなること間違いなしです！

②「腸にもいい、日本型食生活のはなし」

講師：大阪青山大学　健康科学部　健康栄養学部

准教授　池上　益世

腸内の善玉菌を増やす働きがあるといわている食物繊維。

食物繊維をしっかりとるためには、第4次食育推進基本計画でも推奨されている「日本型食生活」の実践をお勧めします。

栄養バランスに優れた「日本型食生活」で毎日を元気に。

腸にもいい日本型食生活の実践。一緒に取組みましょう！

と、今回は豪華にお二人を講師にお招きし、それぞれ講演をしていただきます。

どちらのお話も、みなさんの健康的な生活にお役立ていただけると思います。

是非、ご参加ください。

https://www.tmhc.or.jp/