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豊中駅近くの地域最大級190坪の24時間ジム「Zoam FITNESS（ズームフィットネス） 豊中店」が、7月にリニューアルオープンしたと聞き、見に行ってきました。

地図ではこちら（豊中駅から徒歩3分／Zoam FITNESSの会員はサービス付きの提携駐車場、登録制の無料駐輪場があり）。

もともと広いジム内には女性専用エリアやビューティーエリアもあり、設備が充実していたのですが、新たに《個室バーチャルスタジオ》なるものが登場！

ココでは、世界的に有名なフィットネスプログラム《LESMILLS（レズミルズ）》を用意しているとのこと。※筋トレ・ボクササイズ・ヨガ・ダンス・体幹トレーニングなどメニューはいろいろ

1人用の部屋もあるから、自信がない人も、周りの目を気にせずに思いっきり体を動かせます。

さらに、世界で評価される《テクノジム》の最新有酸素マシンも！（現物は後ほど公開っ）

個室で《レズミルズ》の幅広いメニューに取り組める！

まずは《レズミルズ》について、スタッフのみなさんに体を張って（！）紹介してもらうことに。※右から2番目に部外者が混じっていますが…（汗）

スタッフ・菊地さん

壁一面に映し出される動画のインストラクターに合わせて体を動かすというもので、音楽も流れますよ」※Zoam FITNESSのスタッフのみなさんは、通常は一般的なマスクを着用しています（以下同）

菊地さんが挑戦していたのは、キックやパンチの動きが中心の《BODYCOMBAT》というメニュー。

専用の器具も揃っていて・・・

バーベルを使って全身を鍛えるメニュー《BODYPUMP》は、ジムでひとりで行うよりもモチベーションがアップしそうです。※3人までOKの個室にて。右からマネージャーの岡田さん、スタッフの杉谷さん

ヨガをベースとした《BODYBALANCE》に・・・

ダンスが学べる《SH'BAM》。

そして、体幹トレーニングができる《CORE》などのメニューがあります。

菊地さん

大自然を背景にした映像が多くて開放的な気分になれるし、また壁に大きく投影されるので没入感がスゴイ！ と感じました。※ワタシ自身、家でYouTubeを見ながらの運動を続けているのですが、完成度の高い映像と充実の設備だと全然違う、と驚きました

スタッフも夢中になる《テクノジム》の最新マシン！

続いて、こちらが新たに導入された《テクノジム》のエクササイズバイクとスキルランです！

スタッフ・木島さん

パラシュートの走り込みのような運動もできるんですよ（ゼーゼー、ハーハー…汗）」

エクササイズバイクのほうも何かやって…あっ…ほしいのですが…だ、だ、大丈夫ですか!?

木島さん

「あっ、フーフー、ちょっと待ってくださいね…（汗）。動画のインストラクターのアドバイスを受けながらや・・・

世界を自転車で旅しているかのような映像を見ながら、サイクリングのような運動ができるんですよ」※呼吸を整え、快適そうに取り組む木島さん（無茶振りを失礼しましたっ）

マネージャー・岡田さん

菊地さん

「お客様の要望にお応えし、フリーウエイトエリアを少し広げて、上半身を鍛えるベンチプレスの器具も増やしました」

筋肉がついた引き締まった体で、すぐれた運動能力を発揮するアスリートをテレビで見て「カッコイイなぁ」と思ったときこそが、自分を変えるチャンスかも。※Zoam FITNESSはガンバ大阪のオフィシャルパートナー

とはいえ、外でランニングやウォーキングをはじめるには、暑くてなかなか大変な時期…。大型換気システムで空気を循環させる安心できる室内で、楽しみながらトレーニングをはじめてみては。※真ん中はオーナーの山口さん（TNN初登場！）、右は岡田さん、左は木島さん