日々感じるプチ不調。
身体がこわばるといろんなところに痛みが出てきます。
体をリラックスしてあげれば楽になるとわかっていてもなかなか自分一人では・・。
という方も多いのではないかと思います。

普段運動しない方もめんどくさい方も、ゆっくりと解してあげると、ケガなどの予防、何より身体が軽いと日常も動きやすくなります。 今年の寒さは半端ない。
身体もがちがち頭も痛くなったりしていませんか？
身体は一枚仕立て。
その部位だけに着目するのではなく、全体を緩めてあげましょう。
頭の先から足先までしっかり目を掛けていくクラスです。
中高年大歓迎！
どこか不調で痛みがある場合はできることから初めてください。
無理せず・・・でも体の声聴きながらゆっくりと・・。

毎週木曜日10:30-11:30
新千里南町会館　

入会金￥1100
月謝￥3300
体験￥550
休会費￥1100

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