豊中市で気軽に始められる運動習慣

BODY EXERCISE 体験レッスン受付中！

✅ 最近なんだか体がだるい

✅ 寝ても疲れが取れない

✅ 健康診断の結果が気になる

✅ 運動不足を感じている

✅ 楽しく続けられる運動を探している

そんな方におすすめなのが、

豊中市内の4会場で開催している BODY EXERCISE（ボディエクササイズ教室） です。

現在は20代から91歳まで、幅広い年代の方にご参加いただいています。

無理なく体を動かすことで、心も体もスッキリ。

参加者の皆さまからも

「体が軽くなった」

「気分転換になる」

「毎週楽しみになっている」

という声をいただいています。

音楽に合わせて楽しく体を動かします

BODY EXERCISEでは、

• ボクササイズ

• チューブトレーニング

• ヨガ・ストレッチ

を組み合わせながら、音楽に合わせて楽しく体を動かします。

激しい運動ではなく、ご自身のペースで参加できるので、運動が久しぶりの方や初心者の方も安心です。

月謝制ではありません

料金

• 入会金（初回のみ）1,500円

• 参加費 800円／回

月謝制ではないため、

「毎週必ず通わないといけない」

というプレッシャーがありません。

ご自身のペースで無理なく続けられます。

別会場へのご参加も自由です。

たっぷり2時間の充実レッスン

レッスンは毎回 2時間

ウォーミングアップから始まり、

• ボクササイズ

• チューブトレーニング

• ヨガ・ストレッチ

まで、しっかり体を動かします。

運動後の爽快感をぜひ体感してください。

開催会場

火曜日

新千里北町会館

10:00〜12:00

〒560-0081 大阪府豊中市新千里北町2丁目20-16

水曜日

昭徳寺

10:30〜12:30

〒561-0862 大阪府豊中市西泉丘2丁目

木曜日

旭丘集会所

10:00〜12:00

〒561-0865 大阪府豊中市旭丘2-1

金曜日

服部緑地野外音楽堂準備室

10:00〜12:00

〒561-0873 大阪府豊中市服部緑地1-7

体験レッスン受付中！

まずはお気軽に体験してみませんか？

体験参加費

** 1回 800円 **

運動が久しぶりの方も大歓迎です。

お一人でも、お友達と一緒でも参加できます♪

持ち物

ヨガマット（レンタル可）、チューブ（レンタル可）、

室内シューズ、スポーツタオル、飲み物

お申し込みはInstagramから

📱Instagram（@bodyex_toyonaka）

https://www.instagram.com/bodyex_toyonaka/

最新情報はInstagramで発信しています。

体験レッスンのお申し込みは、InstagramプロフィールのURLから受け付けています。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪