少しずつ寒さを感じるこの季節
体も心もほっこり芯から温まる
玄米ホットパックを手作りしませんか。
小さな枕に、玄米を入れて
チクチク縫って出来上がり。
電子レンジで温めてお腹や背中に
乗せるとじわ～温かさが広がります。
下腹や丹田を温めてあげると頭寒足熱の状態になり
気血循環がとても良くなり体調が整えられます。
冷えてきたらまたレンジで温めて。。
何度でも使えます。
お裁縫が得意な方もそうでない方も
お気軽にご参加くださいね。

　　　　日時：10月23日（日）　１０時半～１２時
　　　　場所：豊中市岡上の町４－３－２　吉岡ビル４Ｆ
　　　　会費：１,０００円
　　　　持ち物：裁縫道具
　　　　電話：06-6842-7272（担当 原田）
　　　　☆☆玄米パック体感＋お昼寝付き☆☆