秋の公園の空気をいっぱい吸い込んで、
心の不調も体の不調も吐き出して、新しい自分に出会ってみませんか?

千里中央公園の1000re scenesさんとコラボさせていただき、ヨガと哲学対話を組み合わせたワークショップを行います。

講師はhiroco_yogaと大阪大学特任助教の鈴木径一郎さんです。

ポリヴェーガル理論とは...
1994年にアメリカの神経生理学者のステファン・W・ポージェス博士が発表した自律神経の機能に関する理論です。

ヴェーガルは迷走神経、ポリは多重の、という意味で、多重迷走神経理論という意味のこの理論を使って、どのように皆さんの副交感神経を活性化させていくのか… 新しいココロとカラダへのアプローチを、ぜひご体験ください！

ワークショップ詳細
日時：2023年10月22日　日曜日　10:00-12:00
場所：千里中央公園　芝生広場
定員：15名
参加費：3,600円
お申し込み方法：下記のリンクからフォームをご記入ください。
https://forms.gle/5R3NmMBY27rxUc3KA